Home / Articles / Health & Nutrition (page 2)

Health & Nutrition

Health Benefits of Dates

The benefits of dates include relief from constipation, intestinal disorders, heart problems, anemia,  sexual dysfunction, diarrhea, abdominal cancer, and many other conditions. Dates are good for gaining weight also. Dates are rich in several vitamins, minerals and fiber too. These delicious fruits contain oil, calcium, sulfur, iron, potassium, phosphorous, manganese, …

Read More »

Health Benefits of Coconut Oil

Coconut oil has a multitude of health benefits, which include but are not limited to skin care, hair care, improving digestion and immunity against a host of infections and diseases. Coconut oil is used extensively in tropical countries especially India, Sri Lanka, Thailand, Philippines etc., which have a good production …

Read More »

See how consuming guava can improve vision, reduce sugar level, lower blood pressure, improve brain functions, support thyroid gland, make skin glow and fight cancer

Some of the surprising and brilliant health benefits of guava are listed below. Weight loss: Guava is very helpful for those who want to lose weight without compromising their intake of proteins, vitamins and fiber. Guava is very high in roughage and rich in vitamins, proteins and minerals, but it …

Read More »

Health Benefits of Coffee

Some of the most impressive health benefits of coffee include its ability to improve cognitive health, protect the cardiovascular system, reduce the chances of developing diabetes, aid in weight loss efforts, boost energy levels, maximize fitness efforts, increase liver protection, optimize the metabolism, and protect against certain types of cancer. …

Read More »

Organic Coffee

Organic Coffee is a coffee that is grown without using any synthetic fertilizers or pesticides, on a land that was given sufficient time to detoxify itself, without the aid of any genetically modified organisms and finally processed and packed without the involvement of any chemical. Health Benefits: Organic Coffee is good …

Read More »

دن بھر کی تھکاوٹ کے بعد توانائی بحال کرنے کے آسان اور مؤثر طریقے

جدید دور میں انسانی مصروفیت اتنی بڑھ گئی ہے کہ ہرگزرنے والا لمحہ انسان کو مزید مصروف بنا رہا ہے جس سے نہ صرف جسمانی بلکہ دماغی تھکاوٹ بھی بڑھ رہی ہے جس کی وجہ سے لوگوں کی اوسط عمر بھی کم ہورہی ہے اس لیے اس تھکاوٹ کے بعد …

Read More »

نیم کے 6 ایسے فوائد جن سے شائد آپ لاعلم ہوں

برصغیر پاک و ہند میں نیم کے پیڑ کثرت سے پائے جاتے ہیں جو ہمیں جہاں تپتی دھوپ میں گھنی چھاؤں فراہم کرتے ہیں وہیں اس کے ایسے فوائد بھی ہیں جو عام طور پر ہماری نظروں سے پوشیدہ ہیں جن میں درج درج ذیل ہیں۔ زمین کی زرخیزی میں …

Read More »

When antibiotics no longer cure

THE general lack of awareness of medical matters, even amongst the educated, can lead to problems that become increasingly entrenched over time. Consider, for example, the fact that across the country, at all tiers of income, there’s a strong predilection among individuals for self-medication — antibiotics and other drugs are …

Read More »

چند ایسی اشیا جنہیں وقت پرتبدیل کرکے کئی بیماریوں سے محفوظ رکھاجاسکتا ہے

انسان کی کچھ عادات ایسی ہیں جو اس کی صحت کو شدید نقصان پہنچاتی ہیں تاہم وہ اپنی سستی اور کاہلی کی وجہ سے اسے تبدیل نہیں کر پاتے اسی لیے ڈاکٹرز کا کہنا ہے کہ ان عادات کو تبدیل کر کے انسان بیماری سے بچ کر اچھی صحت مند …

Read More »

سردیوں میں جلد کو خشکی سے بچانے کے آسان طریقے

سردیوں کی آمد کے ساتھ ہی ہوا میں نمی کا تناسب کم ہوجاتا ہے جس کا اثر ہماری جلد پر پڑتا ہے اور جلد کھردری اور خشک ہونے کے ساتھ پھٹنے لگتی ہے،ماہرین کے مطابق سرد موسم میں جلد کی حفاظت پر تھوڑی سی توجہ دے کر اس کی خوبصورتی …

Read More »